こじろう１１７

歯の健康のために　「歯磨き」　をするのはもちろんだが、そのほかにも

「　（できるだけ早く）　歯磨きしたい」　という理由や場面は存在する。

さて昨日某誌に　「食後すぐの歯磨きはダメ　　歯の表面傷つけ、虫歯

のリスク高める」　というタイトルの記事があったが、その内容は、


・・・・・・・・長寿研究で名高い順天堂大学の白澤卓二教授は、介護を必

　　　　　　要としていない元気な百歳の人たちを数多く診察し、長寿の

　　　　　　要因を研究してきた。

　　　　　　同教授による歯を長持ちさせるコツとは、

　　　　　　「食後すぐの口腔内部は食べ物の酸や糖分で酸性に傾いて

　　　　　　おり、歯のエナメル質は弱まっています。この状態で歯磨き

　　　　　　をすると歯の表面を傷つけてしまい、虫歯のリスクを高める

　　　　　　ことになります。唾液の効力で口腔内は元に戻るまでには３０

　　　　　　～４０分は必要なため、歯磨きはその後にするのが効果的

　　　　　　といえます」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


というものである。

メニューにもよるが、食事の後、口の中をできるだけ早くスッキリさせる

ためにすぐ歯磨きしたい衝動に駆られることは珍しくない。また、特に

（近頃はさすがにめっきり少なくなったが）　飲食の際、タバコを嗜む人

が近くにいたりすると、その煙を一緒に吸い込んでいるせいか、口の

中がネバネバしたような感じになり、やはりいち早く歯ブラシを手にした

くなってしまうこともあるので、　「３０～４０分以上おいてから歯磨き」　と

いうのは自分にとって少々キツイことになる。

以前、あまりに一生懸命？というか力を入れすぎて歯磨きをしているこ

とで、　「かえって歯の表面などを傷つけている」　という指摘を歯科医

師から受けたことがあるが、歯にかぎらず、身体のそれぞれの部分の

健康維持というのはとても一筋縄ではいかない・・・。


以前は飼い主がハブラシを持って近づくと
妙に喜んだが、最近は　「面倒なことはなる
べく避けたい」　と嫌がるようになった！？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こじろう